A.恐竜ごはん
- トップバリュ 味付けいなりあげ
- トップバリュ こんにゃく
- トップバリュ 味付のり（恐竜の輪郭）
- カニカマ（恐竜の口と歯）
- ごはんの上に、恐竜のかたちのカットした味付けいなりあげをのせ、味付のりで目・鼻の穴・あごの輪郭・しわなどを描く。だし醤油で煮たこんにゃくをうすく細く切り、手の一部分・口の裂けめなどをつくる。恐竜の口の中は、カニカマを赤色と白色にはがし、赤色部分を口の中、白い部分を歯の形に切って。
B.恐竜のたまご
- トップバリュ うずら卵の水煮
- トップバリュ こんにゃく
- トップバリュ 味付のり
- うずらの卵のまわりに、だし醤油で煮たこんにゃくと味付のりをつけてまだら模様の恐竜の卵っぽく。
C.ちくわの磯辺あげ
- トップバリュ ちくわ
- 小麦粉
- 青のり
- 小麦粉を水に溶いて斜め四等分に切ったちくわにつけ、油であげて、最後に青のりをまぶす。
D.かきフライ
- かき
- 小麦粉
- 卵
- トップバリュ ソフトパン粉
- かきに小麦粉をまぶし、溶き卵をつけてパン粉をつけて油で揚げる。
E.ミートボール／ブロッコリーとパスタ
- トップバリュ ミートボール
- ブロッコリー
- パスタ
- ミートボールは、湯せんで温める。ブロッコリーとパスタを別々にゆでて飾る。
