サーモン山盛丼
調理目安時間10分
脂ののったサーモンといくらをたっぷりのせて。 シンプルに豪快に。
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生アトランティックサーモン お造り
| 材料 (1人前) | |
|---|---|
| 生アトランティックサーモン お造り | 大1柵分 |
| いくら | 30g |
| ごはん | 150g |
| 葉野菜 | 3枚 |
| 国産 本わさび | 少々 |
| すだち輪切り | 1枚 |
つくり方
-
1
丼にご飯を山だかになるようのせる。
-
2
葉野菜を添えてサーモンを全体に乗せいくらをのせる。
-
3
すだちとわさびをあしらい、醤油を添える。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 789kcal
- たんぱく質
- 54.6g
- 脂質
- 39.7g
- 炭水化物
- 61.1g
- 糖質
- 59.6g
- 食物繊維
- 1.5g
- 食塩相当量
- 3.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
