
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 326kcal
- たんぱく質
- 13.8g
- 脂質
- 11.1g
- 炭水化物
- 44.1g
- 糖質
- 41.6g
- 食物繊維
- 2.5g
- 食塩相当量
- 1.9g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
ベーコンとりんごバターのエッグインクラウド
調理目安時間:20分このレシピで使用しているトップバリュ商品

メレンゲの雲の中に半熟の黄身が顔をのぞかせる、アメリカで大流行の「エッグインクラウド」。やさしい甘みのりんごバターが良く合います。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 326kcal
- たんぱく質
- 13.8g
- 脂質
- 11.1g
- 炭水化物
- 44.1g
- 糖質
- 41.6g
- 食物繊維
- 2.5g
- 食塩相当量
- 1.9g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (1人前) | |
---|---|
パン・ド・ミ 角食 | 1枚 |
りんごバター | 大さじ2 |
ベーコン | 1枚 |
卵 | 1個 |
塩・こしょう(お好みで) | 少々 |
作り方
-
01
パンにりんごバターを塗り、ベーコンをのせる。
- POINT:
- ベーコンの他にハムやソーセージ、スライスチーズやモッツアレラチーズなど、様々なバリエーションでお楽しみください。
-
02
卵を白身と黄身に分ける。白身に塩をひとつまみ(分量外)入れてお好みの硬さのメレンゲを作り、1にのせる。
- POINT:
- 卵白を少し凍らせると、キメの細かいメレンゲが手早くできます。
-
03
2の上に卵黄を落とし、焼き目がつくまでトースターで焼く。お好みで塩・こしょうをふる。