コーンとツナの印度風マグカレー - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

トップバリュを使ったレシピをご紹介(コーンとツナの印度風マグカレー)

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コーンとツナの印度風マグカレー

レンジで簡単本格メニュー!ルウとお水と具材を入れてレンジで温めるだけで本格的な印度風カレーをお楽しみいただけます。

材料 (1人前)
トップバリュ ロゴ画像 グランカリー 本格印度風カレー 1/8箱
  玉ねぎ 小1/4個
  サラダ油 小さじ1
トップバリュ ロゴ画像 オイル不使用 ライトツナフレーク まぐろ水煮フレーク 1/2缶
  100ml
トップバリュ ロゴ画像 スーパースイートコーン ホール(つぶ状) 大さじ3
  パセリ(みじん切り) 少々
トップバリュ ロゴ画像 ふっくらもちもち 手のばしナン 1枚

作り方

  1. 01

    玉ねぎを薄くスライスし、ツナ缶は軽く油を切っておく。

  2. 02

    マグカップに玉ねぎとサラダ油を入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で30秒加熱する。

    POINT:
    マグカップは口の広い大きめのものがオススメです。
  3. 03

    マグカップを一度取り出し、軽く割ったルウと水を入れて軽く混ぜ、ラップをして電子レンジ(600W)で2分間加熱する。

  4. 04

    再度マグカップを取り出しルウが溶けるように混ぜ、ツナとコーンを入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で1分間加熱する。

  5. 05

    4にパセリを散らし、ナンを温めて添える。

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