栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 64kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 3.2g
- 炭水化物
- 8.0g
- 糖質
- 6.0g
- 食物繊維
- 2.0g
- 食塩相当量
- 0.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
トマトキムチ
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さっぱり×ピリ辛!晩ごはんの副菜に、おつまみに! さわやかな酸味のトマトと、ピリッと辛いキムチを合わせるだけの簡単レシピ!
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 64kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 3.2g
- 炭水化物
- 8.0g
- 糖質
- 6.0g
- 食物繊維
- 2.0g
- 食塩相当量
- 0.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (2人前) | |
---|---|
3種の魚介の旨み 熟成キムチ韓国直輸入 | 60g |
トマト | 1個 |
サンチュ | 1枚 |
白髪ねぎ | 適量 |
純正ごま油 | 適量 |
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作り方
-
01
トマトはヘタを切り落とし、十字に切り込みを入れる。
-
02
1にキムチを挟む。
-
03
器にサンチュを敷き、2を置き、白髪ねぎを盛ってごま油をかける。