6種の彩り野菜をつかってアレンジ糖質オフ 彩りサンドイッチ - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

トップバリュを使ったレシピをご紹介(6種の彩り野菜をつかってアレンジ糖質オフ 彩りサンドイッチ)

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6種の彩り野菜をつかってアレンジ糖質オフ 彩りサンドイッチ

手軽にきれいな断面が作れちゃいます!

材料 1~2人分
  食パン(6枚切り) 2枚
トップバリュ ロゴ画像 お米のかわりに食べる6種の彩り野菜 100g
トップバリュ ロゴ画像 国産鶏肉使用 サラダチキン むね肉 プレーン 1/2パック
トップバリュベストプライス ロゴ画像 スライスチーズ 2枚
  紫キャベツ 適量
  フリルレタス 2〜3枚
トップバリュベストプライス ロゴ画像 マヨネーズ 大さじ2
  粒マスタード 大さじ1

作り方

  1. 01

    耐熱皿に6種の彩り野菜を平らに盛り、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、キッチンペーパーで包んで水分を取る。

  2. 02

    マヨネーズと粒マスタードを混ぜ合わせる。

  3. 03

    フリルレタスは洗って水分をしっかり拭き取り、紫キャベツは千切り、サラダチキンはスライスしておく。

  4. 04

    パンに2を塗り、具材をのせてパンで挟み、ラップで包んでおく。

  5. 05

    5分ほどしたら半分に切る。

このレシピに使用している商品

トップバリュベストプライスに表示されている本体価格はイオングループ標準小売価格です。

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