栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 289kcal
- たんぱく質
- 8.2g
- 脂質
- 11.3g
- 炭水化物
- 40.4g
- 糖質
- 39.0g
- 食物繊維
- 1.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
豆乳プリン アラモード
調理目安時間：10分このレシピで使用しているトップバリュ商品
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 289kcal
- たんぱく質
- 8.2g
- 脂質
- 11.3g
- 炭水化物
- 40.4g
- 糖質
- 39.0g
- 食物繊維
- 1.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (1人前) | |
|---|---|
| 豆乳からつくったプリン | 1個 |
| 豆乳のホイップクリーム | 100ml |
| グラニュー糖 | 10g |
| バナナ | 適量 |
| 他フルーツ（いちご、キウイ、さくらんぼ缶、みかん缶など | 各少々 |
| ミント | 適量 |
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作り方
-
01
ボウルによく冷えたホイップクリームとグラニュー糖を入れて、氷水に当てながら8分立てに泡立て、口金を付けた絞り袋に入れる。
- POINT：
- ＊泡立て器を持ち上げてツノが立つ状態。
-
02
バナナ、他フルーツを食べやすい大きさに切る。
-
03
器にプリンを乗せ、1と２を彩りよく盛り付け、ミントを添える。
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