
大豆ハンバーグのロコモコ風
調理目安時間:10分
#vegetive_recipe_1
材料 (1人前) | ||
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大豆からつくったハンバーグ 焦がし醤油香る玉ねぎソース | 1P |
冷凍カリフラワー(刻みタイプ) | 100g | |
ご飯 | 100g | |
レタス | 適量 | |
アボカド | 1/4個 | |
ミニトマト | 1個 |
作り方
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01
レタスは食べやすい大きさに切り、アボカドはスライス、ミニトマトは4つ割りにする。
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02
耐熱皿に凍ったままの冷凍カリフラワーを平らに盛り、ラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。
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03
ご飯と2を混ぜ合わせる。
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04
ハンバーグを温める。
- POINT:
- 商品の表示に従ってください。
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05
器に3を盛り、1と4を乗せ、ハンバーグのソースをかける。