
プロテインバー ココア味
調理目安時間:10分 / 384kcal 冷やす時間は除く。
混ぜるだけ、誰でも簡単にできちゃう ヘルシーおやつ!タンパク質摂取に♪
材料 10本分 | ||
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プロテインパウダー スタンダード ココア味 | 大さじ山盛り 2杯(約20g) |
ココナッツオイル | 大さじ1 | |
アーモンドパウダー | 大さじ1 | |
無糖ピーナッツバター | 大さじ1 | |
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3種のミックスナッツ | 10g |
塩 | 少々 | |
水 | 大さじ1/2 |
作り方
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01
材料全てをよく混ぜ合わせる。
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02
まとまってきたら、平たい長方形に伸ばしてラップで包む。
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03
冷蔵庫で1時間以上冷やし固めたら出来上がり!
食べやすい大きさにカットしてください。