鍋の素を使った簡単親子丼 - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

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鍋の素を使った簡単親子丼 レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
504kcal
たんぱく質
29.8g
脂質
14.0g
炭水化物
66.8g
糖質
65.9g
食物繊維
0.9g
食塩相当量
4.8g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

鍋の素を使った簡単親子丼

調理目安時間:15分

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和風だしとふわふわ卵が食欲をそそる!味付けはちょこっと鍋の素だけだから、分量をはかる手間がない簡単メニュー!

栄養価 (1人分換算)

カロリー
504kcal
たんぱく質
29.8g
脂質
14.0g
炭水化物
66.8g
糖質
65.9g
食物繊維
0.9g
食塩相当量
4.8g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (1人前)
ちょこっと鍋の素 寄せ鍋 1p(23g)
180ml
鶏もも肉 60g
玉ねぎ 1/4個
たまご 2個
ご飯 1人分
三つ葉 少々

作り方

  1. 01

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎはスライスする。

  2. 02

    小鍋にちょこっと鍋の素と水、1を入れて火にかける。

  3. 03

    鶏肉に火が通ったら、卵でとじる。

  4. 04

    丼にご飯を盛り、3をのせて三つ葉を添える。

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