浅漬け - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

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浅漬け レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
55kcal
たんぱく質
3.3g
脂質
0.5g
炭水化物
11.4g
糖質
8.4g
食物繊維
3.0g
食塩相当量
2.7g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

浅漬け

調理目安時間:15分

このレシピで使用しているトップバリュ商品

おつまみにも、あと1品にも。ちょこっと鍋の素と野菜を混ぜて簡単!即席アレンジメニュー。

栄養価 (1人分換算)

カロリー
55kcal
たんぱく質
3.3g
脂質
0.5g
炭水化物
11.4g
糖質
8.4g
食物繊維
3.0g
食塩相当量
2.7g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (2人前)
ちょこっと鍋の素 寄せ鍋 1p(23g)
白菜 1/8個
きゅうり 1/2本
スーパースイートコーン 50g
塩昆布 5g
唐辛子(輪切り) 1本分

作り方

  1. 01

    白菜はざく切り、きゅうりは輪切りにする。

  2. 02

    食品用ポリ袋に1とコーン、塩昆布、唐辛子、ちょこっと鍋の素を入れて手で揉む。

  3. 03

    そのまま10分ほど置いて馴染ませ、器に盛り付ける。

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