
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 333kcal
- たんぱく質
- 14.4g
- 脂質
- 16.9g
- 炭水化物
- 39.9g
- 糖質
- 35.2g
- 食物繊維
- 4.7g
- 食塩相当量
- 2.0g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
ボロネーゼソースで作るベイクドチリポテト
調理目安時間:25分このレシピで使用しているトップバリュ商品

ほんのり甘みのあるメークインにチリ風味のボロネーゼソースがよく合います。おつまみにもおすすめです!
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 333kcal
- たんぱく質
- 14.4g
- 脂質
- 16.9g
- 炭水化物
- 39.9g
- 糖質
- 35.2g
- 食物繊維
- 4.7g
- 食塩相当量
- 2.0g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (2人前) | |
---|---|
タスマニアビーフのボロネーゼ | 1袋 |
メークイン | 2個 |
キドニービーンズ(水煮) | 50g |
溶けるチーズ | 30g |
バター | 10g |
チリパウダー | 小さじ2 |
粉チーズ | 適量 |
イタリアンパセリ(あれば) | 適量 |
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作り方
-
01
メークインはよく洗い、縦に切り込みを入れる。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で約5分加熱し、5分そのまま置いておく。
-
02
電子レンジで加熱した「タスマニアビーフのボロネーゼ」にチリパウダー、キドニービーンズを加えてよく混ぜる。
-
03
耐熱容器にバター適量(分量外)を塗り、メークインを入れる。メークインの切れ目を広げ、その間にちぎったバター、溶けるチーズを入れる。
-
04
3に2をかけ、粉チーズをふる。予熱したオーブントースター(200℃)で8分ほど焼く。あればイタリアンパセリを飾る。
- POINT:
- オーブントースターの機種により、焼き時間は調節してください。