栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 341kcal
- たんぱく質
- 16.6g
- 脂質
- 20.5g
- 炭水化物
- 31.0g
- 糖質
- 28.7g
- 食物繊維
- 2.3g
- 食塩相当量
- 1.7g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
とろ~りチーズのハッセルバックポテト
調理目安時間:30分このレシピで使用しているトップバリュ商品
ホクホクじゃがいもに、ベーコンとチーズの塩気が相性抜群!とろ~りチーズを絡めて召し上がれ♪
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 341kcal
- たんぱく質
- 16.6g
- 脂質
- 20.5g
- 炭水化物
- 31.0g
- 糖質
- 28.7g
- 食物繊維
- 2.3g
- 食塩相当量
- 1.7g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (3人前) | |
---|---|
ハーフベーコン | 10~15枚 |
とろけるミックスチーズ | 120g |
じゃがいも (メークイン または 新じゃが) | 3個 |
にんにく | 2片 |
牛乳 | 30cc |
オリーブオイル | 適量 |
塩胡椒 | 適量 |
パセリ | 適量 |
あれこれナビでレシピを食事として記録する
あれこれナビについてはこちら
作り方
-
01
ベーコンは適度な大きさに切り、にんにくはみじん切りにする。
-
02
じゃがいもは幅3mmに切り込みを入れ(割り箸などで下まで切らないようにする)、ボウルなどで10分ほど水につけておき、水気を切る。
-
03
耐熱容器に並べ、ラップをして600Wのレンジで5分ほど加熱し、ベーコンを挟み、オリーブオイル、塩胡椒をかけ、トースターで10分ほど焼く。
-
04
耐熱ボウルに、チーズ、牛乳、にんにくを入れ、ラップをして600Wのレンジで2分ほど加熱してチーズソースを作り、3.と合わせ、パセリを散らして完成!