ロールパンが大変身!ディップdeラスク! - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

トップバリュを使ったレシピをご紹介(ロールパンが大変身!ディップdeラスク!)

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ロールパンが大変身!ディップdeラスク! レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
373kcal
たんぱく質
6.6g
脂質
30.3g
炭水化物
21.7g
糖質
18.4g
食物繊維
3.3g
食塩相当量
1.2g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

ロールパンが大変身!ディップdeラスク!

調理目安時間:30分

このレシピで使用しているトップバリュ商品

ロールパンにひと手間加えて、いつもとは違う味わい方を♪
ラスクとディップの相性は抜群!ワインにぴったりなおつまみに。

栄養価 (1人分換算)

カロリー
373kcal
たんぱく質
6.6g
脂質
30.3g
炭水化物
21.7g
糖質
18.4g
食物繊維
3.3g
食塩相当量
1.2g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (3人前)
マーガリン入りバターロール 3個
【A】粉チーズ 大さじ2
【A】黒こしょう 少々
【A】溶かしバター 30g
冷凍カットアボカド 50g
【B】マヨネーズ 大さじ1
【B】レモン汁 小さじ1
【B】塩こしょう 少々
ひよこ豆(水煮缶詰) 50g
【C】塩こしょう 少々
【C】おろしにんにく 小さじ1/3
【C】レモン汁 大さじ1
【C】オリーブオイル 大さじ1
パプリカパウダー 適量
オリーブオイル 適量

作り方

  1. 01

    下準備
    オーブンは140℃に余熱する

  2. 02

    バターロールは、7mm程の厚さを目安に6等分にする。
    天板にクッキングシートを敷き、140℃で15分ほど焼いて乾燥させる。

  3. 03

    ボウルに【A】を入れて混ぜ、2の片面にぬる。

  4. 04

    クッキングシートを敷いた天板に3を並べ、140℃に予熱したオーブンで3~5分ほど焼く。

    POINT:
    加熱時間は調節してください。
  5. 05

    【アボカドのディップ】
    アボカドは解凍し、フォークで潰す。
    【B】を加えて混ぜ、器に盛る。

  6. 06

    【ひよこ豆のディップ】
    ひよこ豆はすり鉢などで潰す。
    ボウルにひよこ豆、【C】を入れて混ぜる。
    器に盛り、オリーブオイルを回しかけ、パプリカパウダーをふる。

    POINT:
    お好みでアボカドディップ、ひよこ豆のディップをつけてお召し上がりください。

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