ホットプレートで熱々を! チリコンカンステーキ - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

トップバリュを使ったレシピをご紹介(ホットプレートで熱々を! チリコンカンステーキ)

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ホットプレートで熱々を! チリコンカンステーキ レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
443kcal
たんぱく質
31.3g
脂質
24.1g
炭水化物
30.9g
糖質
27.3g
食物繊維
3.6g
食塩相当量
1.7g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

ホットプレートで熱々を! チリコンカンステーキ

調理目安時間：25分

このレシピで使用しているトップバリュ商品

タスマニアビーフ ももかたまり
ホットプレートで熱々を! チリコンカンステーキ レシピ画像

やわらかくてジューシーな牛ももステーキを、メキシコ料理風にアレンジ。みんなで楽しく味わおう!

栄養価 (1人分換算)

カロリー
443kcal
たんぱく質
31.3g
脂質
24.1g
炭水化物
30.9g
糖質
27.3g
食物繊維
3.6g
食塩相当量
1.7g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (4人前)
タスマニアビーフ ももかたまり 300g
チリコンカン(市販品) 260g
ピザ用ミックスチーズ 150g
コーン(冷凍) 100g
フライドポテト用カットポテト(冷凍) 150g
トルティアチップス 30g
レタス 50g
トマト 100g
牛乳 100cc
片栗粉 大さじ1/2
塩 小さじ1/4
こしょう 適量
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作り方

  1. 01

    タスマニアビーフは3cm角に切り、塩こしょうをし、室温に戻しておく。余分な血などは拭いておく。レタスは細切り、トマトは2cm角程度に切る。ポテトは袋の表示通りに火を通しておく。

  2. 02

    ホットプレートで肉を焼く。表面の色が変わったら一度取り出し、プレートをきれいにする。

  3. 03

    片栗粉とチーズを混ぜてホットプレートに広げ、ここに牛乳を注いで混ぜる。チーズが溶けたら中心にコーンを広げ、その上に肉、さらにチリコンカンをのせ、トルティアチップス、レタス、トマトを添えたら出来上がり。

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