栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 292kcal
- たんぱく質
- 8.3g
- 脂質
- 4.4g
- 炭水化物
- 56.4g
- 糖質
- 54.8g
- 食物繊維
- 1.6g
- 食塩相当量
- 0.9g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
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栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 292kcal
- たんぱく質
- 8.3g
- 脂質
- 4.4g
- 炭水化物
- 56.4g
- 糖質
- 54.8g
- 食物繊維
- 1.6g
- 食塩相当量
- 0.9g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (3人前) | |
|---|---|
| 【A】ホットケーキミックス | 200g |
| 【A】牛乳 | 150cc |
| 【A】卵 | 1個 |
| メープルシロップ | お好みで |
| バター | お好みで |
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作り方
-
01
ボウルに【A】を入れてかき混ぜる。
-
02
耐熱容器にクッキングシートを敷き、1を入れる。
-
03
180℃に予熱したオーブンで15~20分ほど焼く。
-
04
お好みでメープルシロップ、バターをたっぷりとかけて完成!
- POINT：
- 型の大きさによって焼き時間が異なります。竹串などを刺してご確認ください。くっ付く場合は追加で加熱してください。
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