「あれこれナビ」をダウンロードしアプリを起動すると、TOP画面が表示されます。

TOP画面下部には「アカウントを作成する」「既にアカウントをお持ちの方」の2つのボタンがあり、「アカウントを作成する」は新規アカウント作成画面へ「既にアカウントをお持ちの方」はログイン画面へそれぞれ遷移をいたします。

「メールアドレス」と「パスワード」を設定の上、「利用規約」と「プライバシーポリシー」に同意の上ご登録ください。

「メールアドレス」に関して、@の後は A~Z, 0~9, a~z,._%+- を使った文字列 + . + A~Z ,a~z を使った文字列が使用可能です。最大文字数制限はありません。

「パスワード」に関して、半角英数字記号8文字以上でご登録ください。

アカウントを作成済みの場合、ログインいただけます。

次に、「プロフィール情報」と「非公開情報」を設定してください。

こちらで設定した内容はいつでも「マイページ」の「プロフィール編集」から変更することができます。

「非公開情報」以外の「プロフィール情報」は今後、公開情報とさせていただく可能性がございます。

「ユーザー登録」が完了すると、簡単なアプリの紹介が表示されます。こちらの内容は「スキップ」から読み飛ばすこともできます。

「月間ログインボーナス」以外のログインボーナスもご用意しております。今後のログインボーナスにもご期待ください。

基本的なメニューが表示されます。「きろく」する頻度の高い「食事記録」の他、今日のカロリーや歩数がひと目でわかる表示のほか、「商品検索」「レシピ紹介」「トップバリュブランド紹介」など、便利な機能が使えます。

「トピックス」には「トップバリュ」や「あれこれナビ」の気になる情報を掲載します。

「バーコード」を選択すると、バーコードスキャナが起動します。トップバリュ商品についているバーコードをスキャンすることで、トップバリュ商品の情報をご確認いただけます。検索できるトップバリュ商品は随時増やしてまいります。

歩数など記録の更新が必要な場合は、画面上部から下部にスワイプする（引っ張る）と、矢印のアイコンが回転し、画面の再読み込みができます。

「きろく」メニューの「歩数」タブで、その日歩いた歩数を記録できます。歩数は「ヘルスケア」及び「Fitbit®」と連携ができ、アプリにて自動で行われます。

1,500歩達成、3,000歩達成、5,000歩達成、8,000歩達成達成する毎にアプリ専用のポイントを5pt貯めることができます。

該当日にログインしていない場合はポイントは付与されません。

「きろく」メニューの「食事」タブで、その日食べた食事内容を記録できます。食事内容は「朝食」「昼食」「夕食」「間食」それぞれ記録できます。

食事記録は身長・体重・目標体重・活動量に応じて目標カロリーが算出されます。プロフィール画面から、年齢と性別を設定すると、より正確な設定が行えます。

「朝食」「昼食」「夕食」「間食」いずれかのボタンをタップしてください。

「食事記録」画面が表示されます。食事内容は検索することで、メニューから選択することができます。

「検索して追加する」と表示されている検索窓にキーワードを入力してください。

検索結果が表示されます。該当する内容に近い食事の「追加する」ボタンをタップして登録してください。

1日1回「朝食」「昼食」「夕食」を記録することにより、それぞれ10pt貯めることができます。

「きろく」メニューの「体重」タブで、その日の体重を記録できます。

右下の「＋」ボタンをタップしてください。

「日付」「時間」「体重」「体脂肪率」を記録できます。

1日1回体重を記録することにより1pt貯めることができます。

「きろく」メニューの「睡眠」タブで、その日の睡眠を記録できます。

右下の「＋」ボタンをタップしてください。

「就寝時刻」「起床時刻」を入力することで睡眠時間が記録できます。その他「睡眠の質」も3段階のアイコンを選んで記録してください。

1日1回睡眠を記録することにより1pt貯めることができます。

「きろく」メニューの「体温」タブで、その日の体温を記録できます。

右下の「＋」ボタンをタップしてください。

「日時」「体温」を記録できます。

1日1回体温を記録することにより1pt貯めることができます。

「きろく」メニューの「血圧」タブで、その日の血圧を記録できます。

右下の「＋」ボタンをタップしてください。

「日時」「最高」「最低」を記録できます。

1日1回血圧を記録することにより1pt貯めることができます。

「きろく」メニューの「運動」タブで、その日の運動内容を記録できます。

「運動を記録する」ボタン、または右下の「＋」ボタンをタップしてください。

運動記録に追加したい活動を一覧から選んで「追加する」ボタンをタップして登録してください。

「活動した分数」も記録できます。

一部運動に関しては「スマホを身に着けて活動した」というチェックボックスが表示されます。歩数計測はアプリにて自動で行われるため、自動の歩数記録と運動記録を同時に行う場合は、チェックボックスをONにしてください。スマホを置いて活動した場合は、チェックボックスをOFFにしてください。

1日1回運動を記録することにより1pt貯めることができます。

貯まったポイントは、開催中の「懸賞」への参加にお使いいただけます。毎日のヘルスケア行動でポイントを貯めて、素敵な商品を手に入れましょう！

ポイントの有効期限は、原則、付与月から5ヶ月後末日となります。
例）5月16日に20pt獲得→10月31日まで有効。

ホーム画面からは「ガチャ」への参加ができます。ポイント不要の期間限定ガチャでアプリ専用のポイントを当てたり、アプリ専用のポイントを使ってWAON POINTを当てることができます。

ガチャは開催期間があり、実施していない期間がございます。また、WAON POINTや賞品が当選された方は、期限内に進呈依頼や配送依頼が必要となります。

「プロフィール編集」から「プロフィール情報」や「非公開情報」を変更することができる他、「Push通知」「メールアドレスの再設定」「パスワードの再設定」ができます。

その他、「ヘルプと問い合わせ」「個人情報保護方針」「利用規約」なども確認できます。

また、アプリに登録した内容は「退会」することで消去となります。「退会」される際はご注意ください。