
お米のかわりに食べるブロッコリーdeピザ

「トップバリュ お米のかわりに食べるブロッコリー」で作るピザ♪糖質オフと食べる喜びを一挙両得!野菜不足を感じている人にもおススメ! #vegetive_recipe_3
材料 (2人前) | ||
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お米のかわりに食べる ブロッコリー | 1袋 |
塩/コショウ | 適量 | |
オリーブオイル | 適量 | |
ドライバジル | 小さじ1 | |
粉チーズ | 大さじ4 | |
トマトソース | 適量 | |
モッツァレラチーズ | 1個 | |
生ハム | 適量 | |
卵 | 1個 | |
ルッコラ | 適量 |
作り方
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01
「お米のかわりに食べる ブロッコリー」を600Wのレンジで3分加熱し祖熱をとり、布巾に包んで水けを絞る。
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02
ボウルに①と卵、粉チーズ、ドライバジル、塩/コショウをいれてまぜる。
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03
鉄板にクッキングシートを敷き、②を3mmほどの厚さに丸く伸ばす。
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04
230℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く。
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05
④にトマトソース、モッツアレラチーズをのせ、200℃のオーブンで10分ほど焼く。
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06
⑤にルッコラ、生ハムをのせ、オリーブオイル、粉チーズ、塩、コショウをかけて出来上がり!