お米のかわりに食べるブロッコリーdeピザ
「トップバリュ お米のかわりに食べるブロッコリー」で作るピザ♪糖質オフと食べる喜びを一挙両得！野菜不足を感じている人にもおススメ！ #vegetive_recipe_3
| 材料 | ||
|---|---|---|
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お米のかわりに食べる ブロッコリー | 1袋 |
| 塩/コショウ | 適量 | |
| オリーブオイル | 適量 | |
| ドライバジル | 小さじ1 | |
| 粉チーズ | 大さじ4 | |
| トマトソース | 適量 | |
| モッツァレラチーズ | 1個 | |
| 生ハム | 適量 | |
| 卵 | 1個 | |
| ルッコラ | 適量 | |
作り方
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01
「お米のかわりに食べる ブロッコリー」を600Ｗのレンジで3分加熱し祖熱をとり、布巾に包んで水けを絞る。
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02
ボウルに①と卵、粉チーズ、ドライバジル、塩/コショウをいれてまぜる。
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03
鉄板にクッキングシートを敷き、②を3mmほどの厚さに丸く伸ばす。
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04
230℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く。
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05
④にトマトソース、モッツアレラチーズをのせ、200℃のオーブンで10分ほど焼く。
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06
⑤にルッコラ、生ハムをのせ、オリーブオイル、粉チーズ、塩、コショウをかけて出来上がり！
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