栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 358kcal
- たんぱく質
- 7.9g
- 脂質
- 14.4g
- 炭水化物
- 52.2g
- 糖質
- 50.5g
- 食物繊維
- 1.7g
- 食塩相当量
- 0.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
たこ焼き器で作って楽しいプチホットケーキツリー
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栄養価 (1人分換算)
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- たんぱく質
- 7.9g
- 脂質
- 14.4g
- 炭水化物
- 52.2g
- 糖質
- 50.5g
- 食物繊維
- 1.7g
- 食塩相当量
- 0.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (4人前) | |
|---|---|
| ふっくらふんわり食感のホットケーキミックス | 200g |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 150cc |
| サラダ油 | 適量 |
| ホワイトマシュマロ | 4個 |
| ブルーベリー | 適量 |
| いちご | 4個 |
| ホイップクリーム | 適量 |
| クリームチーズ | 適量 |
| 星形クッキー | 1個 |
| ミント | 1枚 |
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作り方
-
01
卵と牛乳を混ぜ合わせ、ホットケーキミックスを加えて滑らかになるまで混ぜ合わせる。
-
02
たこ焼き器に油を熱し、①を丸型に焼いて粗熱をとっておく。
-
03
クリームチーズを使って、②をツリーのように組み上げる。
-
04
隙間にマシュマロ、ブルーベリー、いちごを入れ、ホイップを絞って星形クッキー、スペアミントを飾る。
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