ギリシャヨーグラーノ「ソイプレーン」
豆乳とギリシャヨーグルトを混ぜてコーンフレークでサンド。おなかもしっかり満足です。
| 材料 (1人前) | ||
|---|---|---|
|
ギリシャヨーグルト プレーン | 1個 |
| オーガニック コーンフレーク | 20g | |
| 無調整豆乳 | 50ml | |
| 木綿豆腐 | 200g | |
| ミント | 適宜 | |
作り方
-
01
豆腐は水切りをし、滑らかになるまで豆乳と混ぜる。
-
02
ギリシャヨーグルト、コーンフレーク、1をバランスよく器に入れ、ミントを飾る。
豆乳とギリシャヨーグルトを混ぜてコーンフレークでサンド。おなかもしっかり満足です。
| 材料 (1人前) | ||
|---|---|---|
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ギリシャヨーグルト プレーン | 1個 |
| オーガニック コーンフレーク | 20g | |
| 無調整豆乳 | 50ml | |
| 木綿豆腐 | 200g | |
| ミント | 適宜 | |
豆腐は水切りをし、滑らかになるまで豆乳と混ぜる。
ギリシャヨーグルト、コーンフレーク、1をバランスよく器に入れ、ミントを飾る。
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