サラダチキンと海苔の和風ピザ
調理目安時間15分
お手軽な「ピザクラスト」と「サラダチキン」に、のりの佃煮とマヨネーズのお手軽ソースの本格ピザ。たっぷりのベビーリーフでフレッシュ感も満点。
使用しているトップバリュ商品
国産鶏肉使用サラダチキン ハーブ| 材料 (2人前) | |
|---|---|
| 国産鶏肉使用サラダチキン ハーブ | 1パック |
| ピザクラスト クリスピー | 1枚 |
| 国産のり100% のり佃煮 | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 適量 |
| 万能ねぎ | 6本 |
| ベビーリーフ | 1袋 |
つくり方
-
1
ピザ生地にのり佃煮を塗る。
- POINT
- ピザクラストの代わりにトルティーヤで作り、丸めて食べるのもおいしいです。
-
2
約5cmの長さに切った万能ねぎをのせ、マヨネーズをかける。温めたトースターで5分ほど焼く。
-
3
サラダチキンを手でさきながら2の上にのせる。
-
4
ベビーリーフを3の上にのせる。
- POINT
- ベビーリーフの他、玉ねぎやパプリカのスライス、レタスなどお好みのトッピングでアレンジしてください。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 283kcal
- たんぱく質
- 18.7g
- 脂質
- 9.8g
- 炭水化物
- 31.1g
- 糖質
- 28.4g
- 食物繊維
- 2.7g
- 食塩相当量
- 2.4g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
