
パンガシウスのフライ
調理目安時間:10分
材料 (1人前) | ||
---|---|---|
![]() |
パンガシウス(白身魚) | 3枚 |
塩・こしょう | 少々 | |
小麦粉 | 適量 | |
パン粉 | 適量 | |
卵 | 1個 | |
揚げ油 | 適量 | |
タルタルソース | お好みで |
作り方
-
01
パンガシウスに塩・こしょうを振る。
-
02
1に小麦粉・卵・パン粉の順につけ、180度に熱した油で揚げる。
-
03
お好みでタルタルソースをかける。
材料 (1人前) | ||
---|---|---|
![]() |
パンガシウス(白身魚) | 3枚 |
塩・こしょう | 少々 | |
小麦粉 | 適量 | |
パン粉 | 適量 | |
卵 | 1個 | |
揚げ油 | 適量 | |
タルタルソース | お好みで |
パンガシウスに塩・こしょうを振る。
1に小麦粉・卵・パン粉の順につけ、180度に熱した油で揚げる。
お好みでタルタルソースをかける。