パンガシウスのフライ
調理目安時間：10分
| 材料 (1人前) | ||
|---|---|---|
|
パンガシウス(白身魚) | 3枚 |
| 塩・こしょう | 少々 | |
| 小麦粉 | 適量 | |
| パン粉 | 適量 | |
| 卵 | 1個 | |
| 揚げ油 | 適量 | |
| タルタルソース | お好みで | |
作り方
-
01
パンガシウスに塩・こしょうを振る。
-
02
1に小麦粉・卵・パン粉の順につけ、180度に熱した油で揚げる。
-
03
お好みでタルタルソースをかける。
| 材料 (1人前) | ||
|---|---|---|
|
|
パンガシウス(白身魚) | 3枚 |
| 塩・こしょう | 少々 | |
| 小麦粉 | 適量 | |
| パン粉 | 適量 | |
| 卵 | 1個 | |
| 揚げ油 | 適量 | |
| タルタルソース | お好みで | |
パンガシウスに塩・こしょうを振る。
1に小麦粉・卵・パン粉の順につけ、180度に熱した油で揚げる。
お好みでタルタルソースをかける。
