
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 216kcal
- たんぱく質
- 6.9g
- 脂質
- 13.2g
- 炭水化物
- 17.2g
- 糖質
- 16.1g
- 食物繊維
- 1.1g
- 食塩相当量
- 0.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
スモークタンとモッツァレラチーズのカナッペ
調理目安時間:10分このレシピで使用しているトップバリュ商品

燻製の香りと、熟成したモッツァレラチーズが絶妙、ワインに合う大人のカナッペ。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 216kcal
- たんぱく質
- 6.9g
- 脂質
- 13.2g
- 炭水化物
- 17.2g
- 糖質
- 16.1g
- 食物繊維
- 1.1g
- 食塩相当量
- 0.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (4人前) | |
---|---|
スモークタン 切落とし | 1/2パック |
モッツァレラチーズ | 1/2袋 |
パプリカ(赤・黄) | 各1/8個 |
きゅうり | 1/2本 |
サラダ菜 | 2枚 |
バタール(約1cm幅) | 4切れ |
セルフィーユ(飾り用) | 適宜 |
イタリアンドレッシング | 大さじ3 |
エクストラバージンオリーブオイル | 大さじ1 |
粉チーズ | 大さじ1/2 |
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作り方
-
01
きゅうりとパプリカは5mm角に切る。
-
02
ボウルに1の野菜・ドレッシング・オリーブオイル・粉チーズを入れて混ぜ合わせ、ソースを作る。
-
03
モッツァレラチーズは5mm幅に薄くそぎ切りにする。
-
04
バタールの上に、サラダ菜→3のモッツァレラチーズ→スモークタンの順にのせていく。
- POINT:
- サラダ菜の代わりに、レタス・モコヴェール・フリルアイスなどで代用してもよいでしょう。
-
05
4を皿に盛り付け、上から2のソースをかける。
-
06
仕上げにセルフィーユをトッピングする。
- POINT:
- スライスしたモッツァレラチーズとスモークタンを2のソースで和えるだけでも、美味しいサラダが出来ます。