
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 385kcal
- たんぱく質
- 7.5g
- 脂質
- 26.2g
- 炭水化物
- 29.9g
- 糖質
- 28.5g
- 食物繊維
- 1.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
ヨーグルトのパンナコッタ フルーツグラノーラがけ
調理目安時間:10分 ※時間外を除く。このレシピで使用しているトップバリュ商品

ヨーグルト&シリアルという定番コンビで作るパンナコッタ。フルーツソースの彩りがさわやかな、春スイーツのできあがりです。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 385kcal
- たんぱく質
- 7.5g
- 脂質
- 26.2g
- 炭水化物
- 29.9g
- 糖質
- 28.5g
- 食物繊維
- 1.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (4人前) | |
---|---|
生乳100% プレーンヨーグルト | 400g |
フルーツグラノーラ | 大さじ4 |
生クリーム | 200ml |
砂糖 | 大さじ4 |
ゼラチン | 5g×2 |
フルーツソース マンゴー | 適量 |
キウイ | 1個 |
ミントの葉(飾り用) | 適量 |
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作り方
-
01
鍋に生クリーム・砂糖・ゼラチンを入れ、沸騰させないように弱火で温めながら泡立て器でよく混ぜる。砂糖が溶けたら火を止め、氷水に当てて粗熱を取る。
-
02
ボウルにヨーグルトを入れ、粗熱のとれた1を加えて泡立て器でよくかき混ぜながらなめらかにする。
-
03
2をステンレスバットに流し入れ、冷蔵庫で1時間程度冷やし固める。(時間外)
- POINT:
- パンナコッタは小分けの型にして、砕いたクッキーやパンを底に敷いても美味しいです。
-
04
キウイは皮をむいて食べやすい大きさにカットする。
-
05
固まった3をスプーンですくい、フルーツグラノーラと交互に重ねながら盛り付ける。
-
06
5にフルーツソースをかけ、仕上げにキウイとミントの葉を添える。