ごはんの半分をカリフラワーに置きかえた いなり寿司
このレシピで使用しているトップバリュ商品
ごはんの半分をカリフラワーに置きかえるだけで簡単、糖質カット！ジューシーないなりあげにシャキシャキカリフラワーが相性ピッタリ！さっぱりと召し上がれる一品です。 #vegetive_recipe_3
| 材料 (2人前) | |
|---|---|
| お米のかわりに食べる カリフラワー | 250g |
| 味付きいなりあげ | 12枚(1パック) |
| ごはん | 250g |
| 五目ちらしの素 | 1パック |
あれこれナビでレシピを食事として記録する
あれこれナビについてはこちら
作り方
-
01
耐熱皿にお米のかわりに食べるカリフラワーを平らに盛り、ラップをして電子レンジ（600W）で4分15秒加熱し、キッチンペーパーで水分を拭き取る。
-
02
ボウルにご飯と1、五目ちらしの素を入れて混ぜ合わせる。
-
03
いなりあげに2を詰める。
