【やさしごはん】あま~いチョコパンケーキ - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

トップバリュを使ったレシピをご紹介(【やさしごはん】あま~いチョコパンケーキ)

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栄養価 (1人分換算)

カロリー
285kcal
たんぱく質
5.4g
脂質
11.0g
炭水化物
42.1g
糖質
40.5g
食物繊維
1.6g
食塩相当量
0.4g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

【やさしごはん】あま~いチョコパンケーキ

調理目安時間:15分

このレシピで使用しているトップバリュ商品

おこめでつくったケーキミックス粉と、豆乳で作れる、うれしい手軽さ。まろやかチョコレートにも豆乳を加えて。やさしごはんシリーズを使ったレシピです。

栄養価 (1人分換算)

カロリー
285kcal
たんぱく質
5.4g
脂質
11.0g
炭水化物
42.1g
糖質
40.5g
食物繊維
1.6g
食塩相当量
0.4g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (2人前)
おこめでつくったケーキミックス粉 50g
無調整豆乳 60ml
菜種油 適量
【チョコソース】  
 乳成分不使用チョコレート 30g
 豆乳入りホイップ 大さじ2
イチゴ 少々
ブルーベリー 少々
【豆乳ホイップ】  
 豆乳入りホイップ 100ml
 グラニュー糖 小さじ2
※アレルギー症状に合わせ、普段からお使いのものをご用意ください。

作り方

  1. 01

    ボウルにケーキミックス粉と豆乳を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせ、10分置いておく。

  2. 02

    フライパンを熱して油を薄くひき、濡れぶきんの上で少し冷ましたら、1をお玉ですくって流し入れる。

  3. 03

    やや弱めの中火にかけて2~3分、真ん中がプツプツして回りが少し固まってきたら、裏返して約1分焼く。同様に残りも焼く。

  4. 04

    チョコレートを手で割り、豆乳入りホイップと一緒に耐熱容器に入れ、電子レンジ(500W)で30秒加熱し、スプーンでなめらかになるまで混ぜる。(チョコソース)

    POINT:
    混ざりにくければ、10秒ほどさらに加熱する。
  5. 05

    ボウルに豆乳入りホイップとグラニュー糖を入れ、泡立て器で八分立てにする。

  6. 06

    お皿に3を乗せ、5の豆乳ホイップを絞り、4のチョコソースをかけ、イチゴとブルーベリーを乗せる。

    POINT:
    食材が安心だと、独創的な時間やお友達との時間も楽しみになります。季節のくだものを使って作る時間も楽しみたいですね。

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