栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 360kcal
- たんぱく質
- 4.4g
- 脂質
- 24.1g
- 炭水化物
- 34.2g
- 糖質
- 31.5g
- 食物繊維
- 2.7g
- 食塩相当量
- 1.2g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
バナナポテトサラダ
調理目安時間：5分このレシピで使用しているトップバリュ商品
バナナ
騙されたと思って食べてみて！ほんのり甘くて濃厚クリーミーな、今までに味わったことのないポテトサラダです。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 360kcal
- たんぱく質
- 4.4g
- 脂質
- 24.1g
- 炭水化物
- 34.2g
- 糖質
- 31.5g
- 食物繊維
- 2.7g
- 食塩相当量
- 1.2g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 （2人前） | |
|---|---|
| バナナ | 1本 |
| ポテトサラダ | 260g（1袋） |
| レモン果汁 | 小さじ1/2 |
| クリームチーズ | 36g（キューブ状のもの18g×2個） |
| クルミ | 適量 |
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作り方
-
01
バナナは皮をむき、半分はフォークで粗くつぶし、残りは1cm幅のいちょう切りにしてふたつともボウルに入れ、レモン果汁をなじませる。
-
02
クリームチーズは1cmの角切りにする。
-
03
1にポテトサラダ、2を加えて混ぜ合わせる。
-
04
3を器に盛り、粗く刻んだクルミを散らす。
