じゃがいものパンケーキ - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

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じゃがいものパンケーキ レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
736kcal
たんぱく質
22.6g
脂質
33.5g
炭水化物
88.8g
糖質
85.4g
食物繊維
3.4g
食塩相当量
3.5g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

じゃがいものパンケーキ

調理目安時間：20分

このレシピで使用しているトップバリュ商品

うらごしじゃがいも
じゃがいものパンケーキ レシピ画像

お食事向きのじゃがいも入りのパンケーキです。

栄養価 (1人分換算)

カロリー
736kcal
たんぱく質
22.6g
脂質
33.5g
炭水化物
88.8g
糖質
85.4g
食物繊維
3.4g
食塩相当量
3.5g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (2人前)
うらごしじゃがいも 4個
卵 1個
無調整豆乳 150ml
ホットケーキミックス 200g
オーガニック　パスタソース　トマト＆バジル 適量
ベーコン 4枚
サラダ油 適量
【スクランブルエッグ】  
卵 1個
バター 5g
塩、こしょう 各少々
イタリアンパセリ 適宜
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作り方

  1. 01

    耐熱皿にうらごしじゃがいもを並べ、ラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。

  2. 02

    ボウルに卵と牛乳、ホットケーキミックス、塩1つまみ(分量外)を入れて混ぜ合わせ、1を加えてザックリと混ぜる。

  3. 03

    フライパンを熱して油をうすくひき、ぬれ布巾にのせて少し冷まし、2の1/4量を流し入れる。

  4. 04

    弱めの中火で約3分焼き、裏返して2分ほど焼く。同様に残りも焼く。

  5. 05

    ボウルに卵を入れて溶きほぐして塩、こしょうで味を調え、熱したフライパンにバターを入れ、スクランブルエッグを作る。

  6. 06

    ベーコンはフライパンで焼き、トマトソースは温める。

  7. 07

    お皿に4と5、6のベーコンを盛り付け、トマトソースをかけてイタリアンパセリを添える。

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トップバリュベストプライスに表示されている本体価格はイオングループ標準小売価格です。