
ボリューム満点!パスタオムレツ
調理目安時間:15分 パスタ・野菜を茹でる時間はのぞく。
いつものパスタをお子さまに人気のオムレツに! ロースハムや野菜をたっぷりいれてボリューム満点!
材料 (2人前) | ||
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スパゲッティ | 100~120g |
ロースハム | 4枚 | |
卵 | 4個 | |
粉チーズ | 大さじ1 | |
ブロッコリー | 1/4個 | |
アスパラ | 1本(20g) | |
じゃがいも | 小1個 | |
塩 | 適量 | |
こしょう | 適量 | |
オリーブ油 | 適量 | |
トマトケチャップ | 適量 |
作り方
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01
スパゲッティは手で長さを半分に折る。ブロッコリーは小房に分ける。ロースハムは1cm四方に切る。
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02
スパゲッティを袋の表示どおりに茹でる。ブロッコリー、アスパラ、じゃがいもも茹でておく。
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03
ボウルに卵を溶きほぐし、2に、粉チーズ、ロースハム、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。
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04
フライパンにオリーブ油を入れ熱し、3を入れ、弱火で約5分こんがり焼き色がつくまで両面を焼き、ケチャップをかけたら完成!