マヨネーズ炒めのオープンサンド - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

トップバリュを使ったレシピをご紹介(マヨネーズ炒めのオープンサンド)

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マヨネーズ炒めのオープンサンド レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
488kcal
たんぱく質
14.6g
脂質
31.0g
炭水化物
39.1g
糖質
36.4g
食物繊維
2.7g
食塩相当量
1.9g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

マヨネーズ炒めのオープンサンド

調理目安時間：20分

このレシピで使用しているトップバリュ商品

たまごのおいしさまるごとマヨネーズ
マヨネーズ炒めのオープンサンド レシピ画像

ロールパンをおしゃれにアレンジ!
マヨネーズで炒めると、野菜のうま味とマヨネーズの酸味がほどよく絡み合っておいしさもアップ♪

栄養価 (1人分換算)

カロリー
488kcal
たんぱく質
14.6g
脂質
31.0g
炭水化物
39.1g
糖質
36.4g
食物繊維
2.7g
食塩相当量
1.9g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (2人前)
たまごのおいしさまるごとマヨネーズ 大さじ3
ロールパン 4個
ツナ缶 1缶
スナップエンドウ 8本
新玉ねぎ 1/2個
塩こしょう 少々
粒マスタード 小さじ2
粉チーズ 適量
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作り方

  1. 01

    ロールパンは厚さを半分に切る。
    スナップエンドウは筋をとり、斜め1cm幅に切る。新玉ねぎはくし形切りにする。

  2. 02

    フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて中火で熱し、新玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。スナップエンドウ、汁気を切ったツナ缶を加えてさっと炒める。

  3. 03

    塩こしょう、粒マスタード、残りのマヨネーズを加えて混ぜ、1にのせる。

  4. 04

    器に盛り、粉チーズをかける。

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