栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 166kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 3.0g
- 炭水化物
- 34.3g
- 糖質
- 32.1g
- 食物繊維
- 2.2g
- 食塩相当量
- 0.1g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
ミルク寒天
調理目安時間:15分このレシピで使用しているトップバリュ商品
たっぷりフルーツと一緒にさっぱりと。 のどごしツルンっ!のミルク寒天
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 166kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 3.0g
- 炭水化物
- 34.3g
- 糖質
- 32.1g
- 食物繊維
- 2.2g
- 食塩相当量
- 0.1g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (4人前) | |
---|---|
粉寒天 | 1袋 |
水 | 200cc |
牛乳 | 300cc |
黄桃缶詰 | 1個 |
みかん缶詰 | 1缶 |
キウイフルーツ | 1個 |
砂糖 | 30g |
シロップ | 適量 |
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作り方
-
01
小鍋に水を入れ、粉寒天を振り入れて火にかけ、煮溶かす。
さらに中火で2分沸騰させてから砂糖を入れてよく混ぜ、砂糖が溶けたら牛乳を加え、火からおろし、粗熱をとって、四角い容器に入れて冷蔵庫で冷やし固める。 -
02
黄桃は2cm角に切る。みかんは汁気を切る。
キウイフルーツは皮をむき、厚さ5mmの銀杏切りにする。 -
03
①を3cm角に切り、②と共に器に入れてシロップを注ぐ。
- POINT:
- 容器から出さない場合は、牛乳または水の量を100ccまで増やせます。水分量が多いほど、プルプル感が増します。牛乳または水を生クリームに代えると濃厚な味わいに。