バナナジュース - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

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バナナジュース レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
156kcal
たんぱく質
6.9g
脂質
7.1g
炭水化物
16.7g
糖質
16.0g
食物繊維
0.7g
食塩相当量
0.4g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

バナナジュース

このレシピで使用しているトップバリュ商品

バナナ
バナナジュース レシピ画像

バナナと豆乳をミキサーにかけるだけ! 味も栄養もバッチリ!の簡単ヘルシードリンク。

栄養価 (1人分換算)

カロリー
156kcal
たんぱく質
6.9g
脂質
7.1g
炭水化物
16.7g
糖質
16.0g
食物繊維
0.7g
食塩相当量
0.4g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (4人前)
バナナ 2本
調整豆乳 800cc
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作り方

  1. 01

    バナナは皮をむいて適当な大きさに切り、豆乳と共にミキサーに入れてなめらかになるまでかくはんする。

  2. 02

    グラスに注ぎ、ミントを添えればできあがり。

    POINT：
    成分無調整豆乳を使用する場合は、はちみつを足すなどして甘さを調整できます。冷凍したバナナを使用すればスムージーになり、食欲が落ちる夏の朝食にもぴったり!

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