トップバリュを使ったレシピをご紹介(とろ~り豆腐の朝食グラノーラ)

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とろ~り豆腐の朝食グラノーラ

調理目安時間:10分

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グラノーラと豆腐の意外な組み合わせ!さらに、レモン、はちみつを加えて、低カロリーで栄養価満点の朝食レシピ。淡白な味となめらかな舌触りの豆腐ホイップは、ホワイトソースの代用などにもなるダイエットの強い味方です。

材料 (1人前)
ザクザクおいしい フルーツグラノーラ 1カップ
豆腐 150g
純粋はちみつ 大さじ1
レモン汁 小さじ1/2
ミント 適量
シナモンパウダー(お好みで) 適量

作り方

  1. STEP1 作り方イメージ

    01

    ボウルに豆腐を入れ、泡だて器で混ぜたら、はちみつ・レモン汁を加え、とろりとするまで混ぜる。

    POINT:
    豆腐は裏ごしをしなくても、甘さ(はちみつなど)を加えることで、なめらかになります。 また、はちみつの代わりに、お好みのジャムやソースを 加えるのもおすすめです。
  2. STEP2 作り方イメージ

    02

    器にグラノーラを盛り、①をかけ、ミントを添える。お好みでシナモンパウダーをかける。

    POINT:
    フルーツやミニトマトなどと一緒に食べるのもおすすめです。

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