【ベジスープめし】ごはんの半分をブロッコリーに置きかえた 濃厚カレー雑炊 - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

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【ベジスープめし】ごはんの半分をブロッコリーに置きかえた 濃厚カレー雑炊

調理目安時間:10分

ポトフやトマト鍋の〆におすすめ。しっかりカレーなのに糖質オフ!

材料 (1人前)
トップバリュ ロゴ画像 お米のかわりに食べる ブロッコリー 50g
  ご飯 50g
トップバリュ ロゴ画像 グランカリー 本格欧風カレー 適量
  塩、こしょう 各少々
トップバリュベストプライス ロゴ画像 100%パルメザンチーズ 少々

作り方

  1. 01

    カレールーは刻んでおく。

  2. 02

    残った鍋に1を入れて溶かし、塩、こしょうで味を調える。

    POINT:
    鍋の水分に合わせてルーを調整してください。水分が足りない場合は水を足してください。お好みで具材を追加してください。
  3. 03

    ブロッコリーとご飯を加えてさっと混ぜ、煮立ったら弱火で2〜3分煮て、粉チーズをかける。

このレシピに使用している商品

トップバリュベストプライスに表示されている本体価格はイオングループ標準小売価格です。

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