栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 277kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- 脂質
- 20.1g
- 炭水化物
- 12.6g
- 糖質
- 11.9g
- 食物繊維
- 0.7g
- 食塩相当量
- 1.5g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
ハロウィンのミイラウインナー
調理目安時間：25分このレシピで使用しているトップバリュ商品
こだわりのあらびきウインナーに餃子の皮を巻きつけて作ります。お弁当にもピッタリ！
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 277kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- 脂質
- 20.1g
- 炭水化物
- 12.6g
- 糖質
- 11.9g
- 食物繊維
- 0.7g
- 食塩相当量
- 1.5g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (2人前) | |
|---|---|
| 特級あらびきポークウインナー | 1/2袋(6本､130g) |
| ぎょうざの皮 | 6枚(42g) |
| スライスチーズ | 10g |
| 海苔 | 全型1/4枚 |
| ケチャップ | 適量 |
| マヨネーズ | 適量 |
作り方
-
01
ぎょうざの皮は5mm幅程度の細切りにする。
-
02
ウインナー1本にぎょうざの皮1枚分を目安に、ぎょうざの皮に水をつけながらウインナーに巻き付ける。不規則な巻き方を入れると動きが出る。
-
03
トースターの天板にアルミホイルを敷き、2を間隔をあけて並べ、約4分焼く。
-
04
チーズと海苔を目、口の形に切り、それぞれ裏にマヨネーズを少しつけ、3の粗熱が取れたらまずはチーズを貼り、その上に海苔を貼る。
-
05
ほっぺた部分は楊枝を使ってケチャップを塗る。器に盛りつけて出来上がり。
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