栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 492kcal
- たんぱく質
- 13.0g
- 脂質
- 8.1g
- 炭水化物
- 94.2g
- 糖質
- 91.2g
- 食物繊維
- 3.0g
- 食塩相当量
- 1.4g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
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栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 492kcal
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- 13.0g
- 脂質
- 8.1g
- 炭水化物
- 94.2g
- 糖質
- 91.2g
- 食物繊維
- 3.0g
- 食塩相当量
- 1.4g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (1人前) | |
|---|---|
| ふっくらふんわり食感のホットケーキミックス | 100g |
| 卵 M玉 | 1/2個 |
| 牛乳 | 70ml |
| デコレーションペン（ブラウン） | １本 |
| バナナ、ブルーベリー | 少々 |
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作り方
-
01
ホットケーキを2枚作る。
＊ホットケーキミックスの裏面の作り方を参照。 -
02
ホットケーキ1枚で耳2個と口1個を丸く切り、耳にはスライスしたバナナをのせ、口にはデコレーションペンで鼻と口を描く。
-
03
お皿に残りのホットケーキと耳をバランスよく置き、
ブルーベリーの目と2の口を乗せる。
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