ゴロゴロ野菜のポトフ トマト風味 - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

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ゴロゴロ野菜のポトフ トマト風味 レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
280kcal
たんぱく質
11.4g
脂質
13.7g
炭水化物
35.0g
糖質
30.7g
食物繊維
4.3g
食塩相当量
3.0g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

ゴロゴロ野菜のポトフ トマト風味

調理目安時間：30分

このレシピで使用しているトップバリュ商品

じゃがいも
ゴロゴロ野菜のポトフ トマト風味 レシピ画像

じゃがいもホクホク！大きめにカットして食べ応えのある一品に。

栄養価 (1人分換算)

カロリー
280kcal
たんぱく質
11.4g
脂質
13.7g
炭水化物
35.0g
糖質
30.7g
食物繊維
4.3g
食塩相当量
3.0g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (2人前)
じゃがいも 2～3個
玉ねぎ 1個
ポークあらびきウインナー 6本
カットトマト 1/2缶
水 500cc
顆粒コンソメ 大さじ1/2
塩 ふたつまみ
こしょう 少々
バター 10g
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作り方

  1. 01

    じゃがいもは皮をむき、大きい場合は半分に切る。玉ねぎは6等分のくし切りにする。

  2. 02

    鍋に(1)とウインナー、水、顆粒コンソメ、塩、こしょうを入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして10分ほど煮る。

  3. 03

    カットトマト缶を加えて中火にし、煮立ったら、再び弱火にして具材が柔らかくなるまで15~20分煮る。

  4. 04

    じゃがいもが柔らかくなったら、バターを落とす。

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