栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 217kcal
- たんぱく質
- 1.0g
- 脂質
- 13.1g
- 炭水化物
- 26.1g
- 糖質
- 24.4g
- 食物繊維
- 1.7g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
冷凍フルーツで簡単！ブルーベリーアイス
調理目安時間：10分このレシピで使用しているトップバリュ商品
フルーツの濃厚な味わいで、簡単に贅沢な気分が味わえます♪
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 217kcal
- たんぱく質
- 1.0g
- 脂質
- 13.1g
- 炭水化物
- 26.1g
- 糖質
- 24.4g
- 食物繊維
- 1.7g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (2人前) | |
|---|---|
| アンデスのふもとで育った ブルーベリー | 150g |
| 砂糖 | 25g |
| 生クリーム | 60ml |
| カットライム（冷凍） | お好みで |
| 炭酸水 | お好みで |
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作り方
-
01
冷凍ブルーベリーをフードプロセッサーにかけて細かくする。
-
02
(1)に砂糖を加えて、さらに混ぜる。
-
03
生クリームも加え、さらに混ぜる。
- POINT：
- 室温で溶けやすいため、生クリームは冷蔵庫でよく冷やしてください。
-
04
滑らかになったら完成！冷凍庫でお好みの固さに冷やして召し上がれ♪
- POINT：
- そのまま食べてもおいしいです！ カットライムを入れた炭酸水を合わせて飲むのもオススメです。
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