【やさしごはん】お弁当用グラタン

つくり方

1. 1

   【ポテトグラタン】耐熱皿にうらごしじゃがいもを並べてラップをして電子レンジ（500W）で50秒加熱する。

2. 2

   カップに1、ほうれん草、しめじを入れ、ホワイトソースをかけてまろやかシュレッドをのせる。

   POINT

   カップはシリコンのものや厚めのアルミカップを使ってください。

3. 3

   【かぼちゃグラタン】パスタを茹でておく。

4. 4

   耐熱容器にすりつぶし栗かぼちゃを入れ、ラップをして電子レンジ（500W）で30秒加熱し、ホワイトソース、3を加えて混ぜ合わせる。

5. 5

   カップに4を入れ、ツナ、グリンピース、まろやかシュレッドをのせる。

   POINT

   カップはシリコンのものや厚めのアルミカップを使ってください。

6. 6

   【ミニドリア】耐熱容器にミックスベジタブルを入れ、ラップをして電子レンジ（500W）で10秒加熱し、ご飯とケチャップを加えて混ぜ合わせる。

7. 7

   カップに6を入れ、ホワイトソースをかけてまろやかシュレッドをのせる。

   POINT

   カップはシリコンのものや厚めのアルミカップを使ってください。

8. 8

   2種のグラタンとドリアをオーブントースターで3分焼き、ミニドリアにパセリをふる。

   POINT

   ポテトグラタンは、下ごしらえをして冷凍し、朝オーブントースターで焼くだけにしておけば、お弁当作りの時短にもなります。