
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 383kcal
- たんぱく質
- 10.0g
- 脂質
- 7.8g
- 炭水化物
- 68.7g
- 糖質
- 67.3g
- 食物繊維
- 1.4g
- 食塩相当量
- 7.3g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
ベーコンとコーンのバターのっけご飯
調理目安時間:10分 炊飯の時間を除く。このレシピで使用しているトップバリュ商品

ベーコンのうまみとコーンの甘みにバターがとろりの洋風炊き込みご飯。ベーコンはごろっと角切りにすると食べ応えアップ!
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 383kcal
- たんぱく質
- 10.0g
- 脂質
- 7.8g
- 炭水化物
- 68.7g
- 糖質
- 67.3g
- 食物繊維
- 1.4g
- 食塩相当量
- 7.3g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (4人前) | |
---|---|
つるしベーコン | 80g |
ホールコーン(缶詰) | 155g |
米 | 2合 |
パセリ | 適量 |
バター | 20g |
しょうゆ | 小さじ1 |
コンソメ(顆粒) | 小さじ1 |
塩 | 小さじ1/2 |
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作り方
-
01
米は洗い、ザルにあげておく。ベーコンは1.5cm角に切る。ホールコーンは水をきっておく。
-
02
フライパンを熱し、中火でベーコンを軽く焦げ目がつくまで炒める。
-
03
炊飯器に米、表示通りの水(分量外)を加え、ベーコン、コーンを入れる。コンソメ、塩、しょうゆを加えてよく混ぜ、通常の炊飯をする。
-
04
炊き上がったら全体をよく混ぜて器に盛る。バターをのせ、刻んだパセリを散らす。
- POINT:
- お好みでこしょうをふってもよいです。