栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 415kcal
- たんぱく質
- 12.7g
- 脂質
- 15.9g
- 炭水化物
- 56.4g
- 糖質
- 53.9g
- 食物繊維
- 2.5g
- 食塩相当量
- 2.7g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
温玉たらこうどん
調理目安時間：5分このレシピで使用しているトップバリュ商品
たらこスプレッドをからめたうどんに温泉卵がとろり。旨みが口の中に広がり、お腹も大満足！
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 415kcal
- たんぱく質
- 12.7g
- 脂質
- 15.9g
- 炭水化物
- 56.4g
- 糖質
- 53.9g
- 食物繊維
- 2.5g
- 食塩相当量
- 2.7g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (1人前) | |
|---|---|
| たらこスプレッド | 大さじ1 |
| 冷凍うどん | 1玉 |
| 温泉卵 | 1個 |
| 小ねぎ | 適量 |
| だししょうゆ | 小さじ1 |
作り方
-
01
小ねぎは小口切りにする。冷凍うどんは袋の表示時間通りにゆでるか電子レンジで加熱する。
-
02
うどんを器に入れ、たらこスプレッドを加えてよく混ぜ合わせる。中央にくぼみを作って温泉卵をのせ、周りに小ねぎを散らし、だし醤油をかける。
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