ラムチョップ ジャパニーズスパイシーディップ
調理目安時間15分
焼き上げたラムチョップを柚子胡椒、かんずり、塩麹山わさびなど、日本の“スパイス”でいただく、食が進むひと品です。 ※レシピはMLAミート・アンド・ライブストック・オーストラリアさまよりご提供いただきました。
使用しているトップバリュ商品
トップバリュ グリーンアイオーガニック
オーガニックラム 骨付ロースステーキ用
| 材料 (3人前) | |
|---|---|
| オーガニックラム 骨付ロースステーキ用 | 6本 |
| かんずり | 適量 |
| 塩麹山わさび | 適量 |
| 柚子胡椒 | 適量 |
| 塩 | 適量 |
| 黒胡椒 | 適量 |
つくり方
-
1
ラムチョップの両面に強めに塩、胡椒を振り、両面焼きグリルで10分程度焼く。
-
2
焼き上がったら、柚子胡椒、かんずり、塩麹山わさびを乗せて、できあがり。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 297kcal
- たんぱく質
- 15.8g
- 脂質
- 26.1g
- 炭水化物
- 2.2g
- 糖質
- 1.9g
- 食物繊維
- 0.3g
- 食塩相当量
- 3.0g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
