きゅうりのデトックスウォーター
調理目安時間15分
漬け時間は除くきゅうりとフルーツを一晩漬けたデトックスウォーター
| 材料 (4人前) | |
|---|---|
| 解凍してそのまま使えるスライスきゅうり | 80ｇ |
| レモン | 1/2個 |
| ライム | 1/2個 |
| オレンジ | 1/2個 |
| ローズマリー | 適宜 |
| ミント | 適宜 |
| ミネラルウォーター | 1L |
つくり方
-
1
冷凍きゅうりは解凍して水気を切る。
-
2
レモン、ライム、オレンジは薄い輪切りにする。
-
3
全ての材料をミネラルウォーターに入れ、一晩寝かせる。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 15kcal
- たんぱく質
- 0.6g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 3.8g
- 糖質
- 2.8g
- 食物繊維
- 1.0g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
