ちらし寿司風!やみつき炊き込みごはん - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

トップバリュを使ったレシピをご紹介(ちらし寿司風!やみつき炊き込みごはん)

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ちらし寿司風!やみつき炊き込みごはん レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
693kcal
たんぱく質
22.5g
脂質
18.9g
炭水化物
111.3g
糖質
108.9g
食物繊維
2.4g
食塩相当量
3.1g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

ちらし寿司風!やみつき炊き込みごはん

調理目安時間：15分 炊飯時間を除く

このレシピで使用しているトップバリュ商品

すき焼のたれ
ちらし寿司風!やみつき炊き込みごはん レシピ画像

すき焼のたれでパパッと炊き込みごはん!
ちらし寿司のように桶や大きなお皿に盛り付ければ、おもてなしレシピにも◎

栄養価 (1人分換算)

カロリー
693kcal
たんぱく質
22.5g
脂質
18.9g
炭水化物
111.3g
糖質
108.9g
食物繊維
2.4g
食塩相当量
3.1g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (4人前)
米 3合
水 適量 (目安:450cc)
すき焼のたれ 150cc
牛肉 180g
【A】油揚げ 1~2枚(40g)
【A】れんこん 40g
【A】生しいたけ 2本(52.2g)
【A】しめじ 1/2株(50g)
ごま油 適量
錦糸卵 お好みで
刻み海苔 お好みで
青ネギ お好みで
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水の分量は、炊飯釜にお米(3合)とすき焼きのたれを入れ、3合の線まで水を入れてください。

作り方

  1. 01

    【A】を適度な大きさに切っておく。

  2. 02

    米を研いで水を切り、炊飯釜に入れる。

    POINT：
    無洗米の場合、しばらく水に浸け、水を切れば同じように作れます。

  3. 03

    2にすき焼のたれ、水を入れて軽くかき混ぜ、【A】と牛肉を入れて混ぜずに通常の炊飯をする。

  4. 04

    炊き上がったら、よくかき混ぜる。ごま油をひと回しし、軽く混ぜる。

  5. 05

    お好みで錦糸卵、海苔、青ネギをトッピングして完成!





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