01

耐熱容器にオートミール、牛乳を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで2分30秒ほど加熱し、混ぜる。

POINT：

牛乳以外にも、豆乳、アーモンドミルクなど、お好みでアレンジしてください。

02

加熱している間に、バナナはスプーンで食べやすい大きさに切る。
ミックスナッツは粗く刻む。

03

1にバナナ、ミックスナッツをのせ、ココアパウダーをふる。
メープルシロップをかける。