おさかなソーセージのポップ揚げ - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

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おさかなソーセージのポップ揚げ レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
449kcal
たんぱく質
17.9g
脂質
17.9g
炭水化物
56.8g
糖質
54.6g
食物繊維
2.2g
食塩相当量
2.7g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

おさかなソーセージのポップ揚げ

このレシピで使用しているトップバリュ商品

お子さまに大人気のおさかなソーセージに、ほんのり甘いホットケーキミックスを衣にして、アメリカンドッグ風にカラッと揚げました。コーンやブロッコリー入りの変わり衣が彩り良く、お弁当やおやつにぴったりです。

栄養価 (1人分換算)

カロリー
449kcal
たんぱく質
17.9g
脂質
17.9g
炭水化物
56.8g
糖質
54.6g
食物繊維
2.2g
食塩相当量
2.7g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (4人前)
ふっくらふんわり食感のホットケーキミックス 200g
おさかなソーセージ 4本
キャノーラ油 適量
[★]ブロッコリー 50g
[★]スイートコーン 50g
[★]北海道牛乳 100ml
[★]たまご 1個

作り方

  1. STEP1 作り方イメージ

    01

    おさかなソーセージは半分の長さに切り、ブロッコリーは5mm角にする。

  2. STEP2 作り方イメージ

    02

    ボウルにホットケーキミックスを入れ、1のおさかなソーセージに粉をまぶし串にさす。

  3. STEP3 作り方イメージ

    03

    2のホットケーキミックスに[★]の材料を混ぜ合わせて生地をつくり、2でつくったソーセージ串をくぐらせる。

    POINT:
    ● ソーセージにうまく衣がつかない場合は、スプーンで衣をすくいのせるようにつけてください。● 衣にカレー粉を加えるのもおすすめです。
  4. STEP4 作り方イメージ

    04

    160℃に温めた揚げ油でキツネ色になるまで揚げる。

    POINT:
    お好みでケチャップ・マスタードなどを添えてお召し上がりください。

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