かぼちゃマフィン
調理目安時間20分
オーブンでマフィンを焼く時間はのぞく。おうちで手作りスイーツを作ってトリックオアトリート! マフィンの上に、かぼちゃのクリームをのせてハロウィンカラーを楽しもう♪
| 材料 (4人前) | |
|---|---|
| ■マフィン用 ふっくらふんわり食感のホットケーキミックス | 200g |
| ■マフィン用 ミルクココア | 70g |
| ■マフィン用 直径6cmのマフィンカップ | 5~6個 |
| ■マフィン用 卵(Mサイズ) | 1個 |
| ■マフィン用 牛乳 | 150ml |
| ■マフィン用 バター | 50g |
| ■マフィン用 砂糖 | 適量 |
| ■クリーム用 かぼちゃ | 1/4カット(約80g) |
| ■クリーム用 バター | 30g |
| ■クリーム用 砂糖 | 30~50g |
つくり方
-
1
ボウルに卵を入れてほぐし、牛乳・砂糖を入れ、泡立て器でよく混ぜる。
- POINT
- ホットケーキミックスもミルクココアにも甘みがありますので、砂糖の量はお好みでいれてください。
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2
ホットケーキミックス・ミルクココアを入れて混ぜる。
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3
電子レンジで溶かしたバターを入れて混ぜる。
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4
マフィンカップの6分目まで生地を入れる。
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5
180度のオーブンで20~25分焼き、焼き上がったら、冷ましておく。
- POINT
- 出来上がりを見て、オーブンの加熱時間は調整してください。
-
6
かぼちゃの種をとってカットする。
- POINT
- かぼちゃが固く切りにくい場合、電子レンジで1分程度温めると、切りやすくなります。
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7
耐熱容器にかぼちゃとバターを入れ、ラップをかけ、500wで5分間温める。
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8
7に砂糖を入れ、マッシャーでつぶす。
- POINT
- 砂糖の量はかぼちゃの甘みを見ながら調整してください。
-
9
絞り袋に入れて、マフィンの上にクルクルと円を描くように絞って、完成!
- POINT
- 絞り袋にクリームをいれるとき、上半分を折り返すことで、絞り袋にクリームがくっつくのを防止します。 また、持つ手をコの字にすると入れ口が広くなり、入れやすくなります。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 503kcal
- たんぱく質
- 8.0g
- 脂質
- 21.1g
- 炭水化物
- 74.4g
- 糖質
- 71.5g
- 食物繊維
- 2.9g
- 食塩相当量
- 0.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
