もはやピザ!?トマトジュースでおしゃパンケーキ
調理目安時間10分
生地にはトマトジュース、フライパンで焼くときには輪切りにしたトマトを!トマトをふんだんに使っています。食べる前にオリーブオイルをかけて召し上がれ♪
使用しているトップバリュ商品
オーガニックトマトジュース食塩不使用| 材料 (1人前) | |
|---|---|
| 【A】オーガニックトマトジュース食塩不使用 | 60g |
| 【A】ホットケーキミックス | 50g |
| 【A】粉チーズ | 5g |
| トマト(輪切りスライス) | 1/2個(75g) |
| ピザチーズ | 20g |
| (トッピング) | |
| バジル | お好みで |
| ブラックペッパー | お好みで |
| オリーブオイル | お好みで |
つくり方
-
1
ボウルに【A】を入れ、泡立て器で混ぜる。
-
2
トマトは輪切りスライスしてペーパーで水気をきっておく。
-
3
フライパンの中心に2のトマトを置き、生地を流し込み、生地の周りにピザチーズを散らし、弱火で火にかけ、蓋をして5分ほど焼く。
-
4
周りのチーズがカリカリになったらひっくり返し、弱火で1分加熱する。
-
5
4を器に盛り、トッピングをして完成!
- POINT
- お好みで、バジル、ブラックペッパー、オリーブオイルをかけて召し上がれ♪
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 292kcal
- たんぱく質
- 11.6g
- 脂質
- 8.8g
- 炭水化物
- 43.9g
- 糖質
- 41.8g
- 食物繊維
- 2.1g
- 食塩相当量
- 1.3g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
