栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 558kcal
- たんぱく質
- 14.3g
- 脂質
- 43.2g
- 炭水化物
- 36.8g
- 糖質
- 28.7g
- 食物繊維
- 8.1g
- 食塩相当量
- 2.3g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
トマトドレッシングでウインナーとポテトサラダのジャーサラダ
調理目安時間：15分このレシピで使用しているトップバリュ商品
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 558kcal
- たんぱく質
- 14.3g
- 脂質
- 43.2g
- 炭水化物
- 36.8g
- 糖質
- 28.7g
- 食物繊維
- 8.1g
- 食塩相当量
- 2.3g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (4人前) | |
|---|---|
| あらびきポークウインナー | 6本 |
| オリーブオイル | 大さじ4 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 塩 | 小さじ1 |
| あらびきコショー | 適量 |
| 玉ねぎみじん切り | 大さじ4 |
| トマト(大)1cmの角切り | 1個分 |
| 人参の千切り | 1本分 |
| ミックスナッツ | 1カップ |
| ジャガイモ | 2個 |
| 塩 | 少々 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| スイートコーン | 130g |
| 水菜 | 4株 |
| レタス | 4枚 |
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作り方
-
01
容器にドレッシング、人参、ミックスナッツ、
ポテトサラダ、コーン、ウインナー、水菜、レタスの順に入れ、
出来上がりです。 -
02
食べる直前に容器をひっくり返して
ドレッシングが全体に馴染むようにし、
器に移して頂きます。
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