栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 1,315kcal
- たんぱく質
- 73.1g
- 脂質
- 41.8g
- 炭水化物
- 169.9g
- 糖質
- 164.5g
- 食物繊維
- 5.4g
- 食塩相当量
- 23.1g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
和風ピザ
調理目安時間：20分 20～30分このレシピで使用しているトップバリュ商品
だしのきいたすき焼のたれを使ったてりやきのたれで作る和風ピザ。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 1,315kcal
- たんぱく質
- 73.1g
- 脂質
- 41.8g
- 炭水化物
- 169.9g
- 糖質
- 164.5g
- 食物繊維
- 5.4g
- 食塩相当量
- 23.1g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (1人前) １～２人分 | |
|---|---|
| たまり醤油のこくと旨み すき焼のたれ たまり醤油のコクと旨み | 200ml |
| ピザ生地（25cm） | 150g |
| 長ねぎ | 1/2本 |
| ピーマン | 1/4束 |
| ホールコーン | 1/2パック |
| 焼豚 | 1/2丁 |
| とろけるチーズ | 100ml |
| 片栗粉（水溶きで使用） | 適量 |
あれこれナビでレシピを食事として記録する
あれこれナビについてはこちら
作り方
-
01
長ねぎは斜めに薄切り、ピーマンはスライス、焼豚は角切りにする。
-
02
すき焼のたれを鍋に入れて加熱し、ひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を加えて、お好みのとろみにします。
-
03
ピザ生地にまんべんなくたれを塗り、具材をトッピングし、最後にとろけるチーズを全体にちらします。
-
04
オーブントースターでチーズが溶けたら出来上がり。
もっと見る